Мушкилоти ноустувор тадқиқоти шадид барои мардони насли мо аст. Вазъи бади экологӣ, тарзи ҳаёти бебаҳо, камғизоӣ ва одатҳои бад ба вазъи умумии бадан таъсир мерасонанд.
Омилҳои гуногун метавонанд ҳамчун сабабҳои қудрати ҷинсӣ хизмат кунанд:
- Компютерҳои эндунрин
- Вайронкунии заминаи гормонал
- Бемориҳои психологӣ
- Бемориҳои системаи дилу рагҳо
- Гипотензия
- Простатит
- Бемории уролинӣ
- Фарбеҳӣ
Тағйироти синну солӣ низ омилест, ки ба кӯза таъсир мерасонанд. Аксари мардон аз 50-солагии таҷриба дар минтақаи таносул. Аммо, имрӯз одамон 30 сол, баъзан ҷавонтар, торафт бештар ва бештар ба назди духтур мерасанд. Хатои ҳолатҳои стресс дар кор ва норасоии хоб.
Кадом витаминҳо ба колрияти мардон таъсир мерасонанд?
Як қатор усулҳои истифодаи ҳассосияти ҷинсӣ мавҷуданд, ки онҳо инҳоянд: доруҳо, тибби анъанавӣ, массажи простатикӣ, дахолати ҷарроҳӣ мавҷуданд. Витаминҳо барои кӯза нақши муҳим мебозед, беҳтарин роҳи пешгирии афлесун Витаминҳои мардро барои кӯза бигиред.
Биёед ба таври муфассалтарие дида бароем Витаминҳо барои зиёд кардани потенсионӣ Ва нақши онҳо дар бадани мард:
- Витамини B1 натиҷаи тоникӣ дорад, набудани ин витамин боиси марги пӯст ва хоб аст. B1 Фаъолияти мағзи сарро беҳтар мекунад, гардиши хунро тақвият медиҳад ва оҳанги мушакҳоро нигоҳ медорад. Маҳсулоти асосии ин модда иборат аст: лӯбиё, нентҳо, картошка, маҳсулоти ордони counding, нони сиёҳ, чормағз, хӯрокҳои хук.
- Витамини B3 мағзи сарро фаъол мекунад, шароити рӯҳафтодагиро, ки ба корхонаи мушакҳо таъсир мерасонад ва ҳангоми ба даст овардани мусиқӣ дар толори варзиш кӯмак мекунад. Маҳсулот бо мундариҷаи ин витамин: лӯбиёгиҳо, чормағз, чормағз, хамиртуруш ва хамиртуруш, хамиртуруш, тунда, лосос.
- Витамини B6 ба истеҳсоли табиӣ аз гормонҳои хушбахтӣ мусоидат мекунад, барои тамоми рӯз энергия ва қувват мебахшад. Модда нишонаҳои хастагии музминро бартараф мекунад, бо нобаробарӣ ва хастагии босуръат мубориза мебарад. B6 дар ғизоҳои зерин мавҷуд аст: тухм, банан, сабзӣ, тунда, майгу, тухми офтобпараст.
- Витамини B9 кори системаи марказии асабро барқарор мекунад, бехобӣ, заифро нест мекунад, депрессияро сабук мекунад, рӯҳияро беҳтар мекунад. Маҳсулоти асосии ин унсур: кабудӣ, сабзавот, меваҳои ситрусӣ, лӯбиёгиҳо, тунда, майгуҳо.
- Витамини B12 Ҳуҷайраҳои асабро барқарор мекунад, ҳолати хунро беҳтар мекунад, масуниятро баланд мебардорад ва мӯй ва нохунҳоро барқарор мекунад. Витамини дар хамиртуруш, маҳсулоти ширӣ, тухм, маҳсулоти баҳрӣ пайдо мешавад.
- Витамини C дорои хосиятҳои антиоксидант, масуниятро тақвият медиҳад, истеҳсоли гормонҳои ҷинсиро тарғиб мекунад ва либидоро афзун мекунад. Витамини дар помидор, лаблабу, карам, кабуд, кабудї, кабудї, currants, currants, viburnum, ќаламфури занги, сирпиёз, гулҳои занги.
- Витамини D ба партовҳои табиӣ ба бадани тестостерон мусоидат мекунад, кӯза ва сифати моеъи тухмро беҳтар мекунад. Витамин таҳти таъсири офтоб истеҳсол мешавад. Маҳсулоте, ки ин модда дорад: панири косибӣ, сметана, тухм, сабзӣ, равған, равған, равған, панир.
- Витамини Е фаъолияти гормоналро барқарор мекунад, ҳолати пӯстро беҳтар мекунад ва ба ҳолати мӯй ва нохунҳо таъсир мерасонад. Аз замонҳои қадим, ин витамин унсури ҷавонон ҳисобида шуд. Мавзда дар чормағз, равғанҳои растанӣ, тухмиҳо, гӯшт, сӯзан, маҳсулоти ширӣ ва лубиж дар бар мегирад.
- Витамини А нақши муҳим дар барқароршавӣ мебозад, рагҳои хунро мустаҳкам мекунад, гардиши хунро беҳтар мекунад ва фаъолияти дилро ба вуҷуд меорад. Мавзманд дар дулона, сабзӣ, спанак, ҷигар, панир, сметана пайдо мешавад.
- ЗНВТ ба истеҳсоли тестостерон саҳм мегузорад, сифат ва ҳаракатҳои сперментро беҳтар мекунад, равандҳои илтиҳобро хориҷ мекунад. Руҳ дар моҳӣ, чормағз, тухм ва маҳсулоти баҳрӣ мавҷуд аст.
- Селен дар гӯшти мурғ, тухм, чормағз, ҷуворимакка, помидор пайдо мешавад. Ин унсур барои вазифаи ҷинсии одамон муҳим аст ва насбро тақвият медиҳад.
Боло Витаминҳо барои кӯзаи мардон Онҳо дар раванди истеҳсоли тестостерон нақши ҳалкунанда доранд ва нигоҳ доштани либидо нақши ҳалкунанда доранд. Мушкилоти гормонал метавонанд одатҳои бад ва сӯиистифода аз хӯрокҳои равғанӣ гирифтор шаванд, доруи мутавозин бо мундариҷаи витаминҳо ва минералҳои зарурӣ барои нигоҳ доштани масунияти мард ва муқобилат ба номутавозунии гормонал кӯмак мекунанд.
Кадом доруҳо ё маводи мухаддир витаминҳои заруриро дарбар мегиранд?
Ьавоб Вақте аз кадом витамин барои кӯза пурсид Ин ғайриимкон аст, зеро ҳамаи элементҳо дар ташаккули заминаи гормоналии мард ва саломатии ӯ фаъолона ширкат меварзанд. Маводи мухаддири мураккабе ҳастанд, ки дар онБеҳтарин витаминҳо барои кӯза ҷамъоварӣ карда мешаванд.
Витаминҳо барои баланд бардоштани потенсиалӣ дар мардон Ҳам дар бораи категорияи нархҳо ва таркиб. Духтурон тавсия мегиранд, ки доруҳои арзонтар бошанд, зеро эҳтимолияти қалбакӣ якчанд маротиба камтар аст.
ХУЛОСА аз мақола
Витаминҳо барои баланд бардоштани кӯза Ҳамеша талабот, зеро онҳо ҳеҷ гуна зиддият надоранд ва ба бадан таъсир мерасонанд. Аз меъёр зиёди маводи мухаддир ошкор карда нашуд, зеро мақом танҳо шумораи зарурии элементҳоро мегирад, барзиёд аз ҳад зиёд ҷаббида намешавад.
Вазъи бади экологӣ ба таври бад таъсир мерасонад, зеро метрҳои вазнине, ки дар ҳаво мавҷуданд, хосиятҳои ҷамъбастаро дар бадан доранд ва ба равандҳои илтиҳобӣ доранд. Одатҳои бад ба заминаи гормонал таъсири манфӣ мерасонанд, истеҳсоли тестостеронро маҳкам кунед ва одамро ҳамчун мард ба вуҷуд оред. Тарзи зиндагии бебаҳо бо сутунмӯҳра, сустии мушакҳо, ҳамоҳангсозии маҳдуд ва ноустувории ҷинсӣ мегардад. Равандҳои илтиҳоб дар таносулиятҳо, простатит, мубоҳисаҳо, бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда низ сабабҳои сохтани заиф мебошанд.
Барои пешгирии простатит, шумо бояд мунтазам ба маърифати ҷисмонӣ машғул шавед ва сахт, ин тадбирҳо ҷараёни хунро ба penis зиёд мекунанд ва зуҳуроти рукудро сабук хоҳад кард.Барои мардон барои беҳтар кардани потенсиалӣ витаминҳо таъин кунед Танҳо ҷалби табиб метавонад. Дар нишонаҳои якуми инфиродӣ мутахассис занед ва ба сироятҳо аз санҷиш гузаред, зеро мавҷуд набудани насл яке аз нишонаҳои беморӣ мебошад.
Бисёр Савол пурсед, ки витаминҳо барои кӯза маст мешаванд. Ягон ҷавоби мушаххас вуҷуд надорад, зеро ин ҳама аз ҳолати бемор вобаста аст ва натиҷаи зарурӣ.